En début de saison, nous offrons une formation théorique et pratique aux nouveaux membres. Lors de celles-ci, vous apprendrez les rudiments de la route en peloton, les signes visuels adoptés par le Club ainsi que quelques conseils sur l’entretien de votre vélo et la réparation de crevaison.
La formation ci-dessous est obligatoire pour tous les membres, et ce annuellement. Veuillez consulter les documents suivants et vous référer aux formations virtuelles ci-dessous afin de pouvoir répondre adéquatement à l’examen. Vous devez visionner les formations sur YouTube et indiquez dans les commentaires que vous les avez bien écoutées.
Les informations suivantes s’adressent à tous les cyclistes désireux d’améliorer leurs performances sur route et dans le gymnase. Vous trouverez de l’information sur différents sujets reliés à l’entraînement sportif et à la nutrition, ainsi que des programmes d’entraînement adaptés à votre niveau.
